姿勢で１センチ伸びる？
まず人間の骨格は、たくさんの軟骨で繋ぎ合わさっています。
加齢とともに、この軟骨がすり減っていくので、身長が縮むのです。
だから、６０歳をすぎて、背を伸ばしたいというのは無理です。そもそも６０歳で今さら身長など気にされている人はいませんが・・・。
身長を気にしている２０代後半から４０歳くらいの人に向けて述べていきましょう。
まず、夜寝る前に身長を測ってみてください。柱にぴったり立ち、三角定規（大きい物）無ければＣＤケースを垂直に柱にあて、頭のてっぺんに下げてください。 身体測定の要領です。
記録して、メジャーなどで、記録してください。
同じことを朝起きてからやってみてください。 驚くほど身長が伸びていますよ。だいたい２センチは夜と朝は違います。当然ですが、活動していると重力によって、体が詰まってくるんですね。その結果夜２センチほど縮んでいるんです。
会社などで健康診断をする時間によっても身長が変わってきます。
去年は午前中に健康診断して、今年は夕方健康診断をすると、去年より小さい身長になっています。
逆に去年は夕方、今年は朝に検診をすると、１センチくらい差が出ています。 よって、
「背が伸びた！」というのは違いますよ！
それだけ、重力によって身長の変化があるってことです。
ということは、重力によって、脚がＯ、Ｘ脚になったり、猫背になったり、加齢とともに骨の変形によって、
背が縮んでしまうのです。
だから姿勢矯正は１センチほど伸びる可能性があるってことです。
もっと言うと、生涯で一番高かった身長に戻るという事でしょう。
いや、もう一例・・・
幼いころから、重い鞄を持ったり、きつい筋トレをしたり、へんな座り方をしたりと、姿勢を崩す習慣をもって育って、そのまま成長していき、実際の骨の長さよりも背が低いという結果になる例もあります。
そんな人はこちらの方法も試す価値がありそうです↓
20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で最低でも1cm以上身長が伸びる方法『上嶋式３ステッププログラム』
ちなみにリンク先の情報ですが、私は20年ほど前に作者の教材を買っており、その実践をいたしました。正直大変ですし、痛いです。そもそも半年近く継続出来たらすごいですよ。頑張れば姿勢も治り、歪みが取れるのも納得ですが、続けられればかなりの確率で身長アップすると思います。
とはいえ、私がこの情報を買ったのは20年前、ネットでの販売として最近販売されたリンク先の情報ですが、だいたい２０年前の情報と内容は変わらないですね。もちろん私はこの最近の情報も持っています。
ノウハウ的な事は追加されていました。ヨガのポーズを取るのは大体同じ。でも追加ポーズもありますし、削除されたポーズもありました。と言うことは、２０年の間にバージョンアップしたのでしょうね。ちなみにリンク先の情報はこのような感じでポーズが解説されています。
一ヶ月ほどニューバージョンを実践しました。３ステッププログラムで１ステップあたり５ポーズ、計１５ポーズあります。
もし購入して実践するなら、準備編、いわゆるファーストステップをしっかり実践してからにしてください。その理由は、私はいきなり飛び級してしまい、逆に筋を痛めてしまいました。
みっちり準備編の５ポーズをゆっくり、確実にこなしてから、２ステップに進み、２ステップが確実にできるようになってから３ステップに進んでください。
正直、いきなり３ステップ目は出来ないですから・・・・よほど体が柔らかくてしなやかな人なら別ですが、大人で普段からあまり運動をしていない人だと、尚更、焦らずに実践しましょう。
ちなみに私は２ステップをやり始めて、リタイア・・・・身長を伸ばすという情熱が尽きてしまいました・・・・・
もしあなたが、大人であっても１センチでいいから伸ばすぞ！！という強い情熱があるなら続けられるはずです。
そんな情熱があるなら１２８００円で応えてくれそうです。１２８００円と言う値段は高いと思われがちです。確かに無料でいくらでも情報なんて手に入ります。
しかし所詮無料の情報。大抵知っている情報が多いだろうし、知らない稀有な情報であっても、断片的だったり、それをつなぎ合わせるのは時間がかかるものです。１日じゅうネットサーフィンしていても、有益な情報を探すのには時間がかかります。
本は１０００円ほどで買えます。しかし身長に関する、ここまで長いノウハウは売っていませんでした。悩みを少しでも解消するためにお金を使うのは、賢い選択だと思いますがいかがでしょう。
継続できなかった私がいうのもなんですが、半年頑張るという目標設定して、半年で12800円。1ヶ月あたり2133円。１日だと71円。ジュース1本分より安いので、下記の条件に限り、71円が非常に有意義と考えられます。
販売ページ↓
20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で最低でも1cm以上身長が伸びる方法『上嶋式３ステッププログラム』
ちょっと私自身確認していない情報ですが、■ 身長アップ↑モデル伸長法
という身長アップ教材も販売しておりました。比べるものがあった方が親切かなと思い掲載させてもらいました。
本当にモデルさんが作成したノウハウです。元ジャニーズの人も実践したそうです。確かに嘘じゃなさそうです。嘘情報は、
どこの誰だか知らない人の推薦分だったり信憑性が正直ゼロですが、
このノウハウは、
実際にモデルとして君臨している女性ですし、体験談も知っている人は多々いる元ジャニーズJrです。
まあ嘘を言ってまで売ることはリスクが大きすぎてやらないですよ、普通。
よく考えると、そんな面の割れている人が、ダマシ商売をやるでしょうか？僕だったら絶対やりません、もし有名人でも何でもないならわかりませんが、
かなり有名な人だと、そんなリスクを犯してまで変なもの売りませんよ。
だから試す価値はあると思いますよ。
もう一つ最近販売し始めた商材です→身長を伸ばす方法〜俺の身長がこんなに伸びるはずがない
とりあえず目線をアップしたい
１センチくらいなら、姿勢の問題と、靴の問題で解決しますよ。手っ取り早いです。
身長を決める骨自体の伸びはもう期待できませんから、
姿勢をただし、靴のヒールの高い靴を履く。
それで１センチほどの目線アップは望めますよ。
女性ならハイヒールがあるし、男性もシークレットシューズがあります。
ただ、あんまり高いヒールの靴は足首を痛めます。 ほどほどに
私自身安い、普通のシークレットシューズを持っていますが、正直疲れて数時間も履けません。頭にきて、もう履いていません。女の人はよくハイヒールを履けるなぁと思います。
なので、女性はハイヒール慣れしているんで問題無いと思うのですが、男性ならきっとそのへんのシークレットシューズは疲れると思います。
疲れないシークレットシューズ、これを研究しているメーカー、試してみてください。速攻で優越感に浸れます。
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